Milk therapy: uno studio ci spiega che viaggiare agili si può.

È ormai assodato: bere molta acqua fa bene. È indiscutibile ma quante volte ci troviamo in imbarazzo per corse in toilette affollate e pit-stop obbligati? Non farà di certo male se, almeno le ore prima di un viaggio (o durante), ripiegassimo sul bere latte invece dell’acqua. La valenza sarà duplice: se alla lunga infatti, secondo lo studio riportato da Science la vitamina nicotinamide riboside contenuta nel latte è efficacissima come anti-age dei tessuti e degli umori, c’è una utilità spicciola che vi sorprenderà. On the road, soprattutto. Continua a leggere